生涯（career）通常用職業(yè)生涯來具體指代。美國(guó)職業(yè)生涯管理專家Super.D.E（薩珀）認(rèn)為，生涯是個(gè)人終其一生所扮演角色的整個(gè)過程，生涯的發(fā)展是以人為中心的。

那么什么是職業(yè)生涯規(guī)劃呢？職業(yè)生涯規(guī)劃是指?jìng)�(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，通過對(duì)職業(yè)生涯的主客觀因素分析、總結(jié)和測(cè)定，確定一個(gè)人的奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一事業(yè)職業(yè)目標(biāo)，而預(yù)先進(jìn)行生涯系統(tǒng)安排的過程，職業(yè)生涯規(guī)劃也被稱作職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，分個(gè)人職業(yè)規(guī)劃（設(shè)計(jì)）和組織職業(yè)規(guī)劃（設(shè)計(jì)）兩個(gè)方面。在任何社會(huì)、任何體制下，個(gè)人職業(yè)設(shè)計(jì)更為重要，它是人的職業(yè)生涯發(fā)展的真正動(dòng)力和加速器。其實(shí)質(zhì)是追求最佳職業(yè)生涯發(fā)展道路的過程。

職業(yè)生涯規(guī)劃的作用在于幫助你樹立明確的目標(biāo)與管理，運(yùn)用科學(xué)的方法，切實(shí)可行的措施，發(fā)揮個(gè)人的專長(zhǎng)，開發(fā)自己的潛能，克服生涯發(fā)展困阻，避免人生陷阱，不斷修正前進(jìn)的方向，最后獲得事業(yè)的成功。

職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的目的，決不只是幫助個(gè)人按照自己的資力條件找到一份工作，達(dá)到和實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)，更重要的是幫助個(gè)人真正了解自己，為自己訂下事業(yè)大計(jì)，籌劃未來，進(jìn)一步詳盡估量主、客條件和內(nèi)外環(huán)境優(yōu)勢(shì)和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，設(shè)計(jì)出符合自己特點(diǎn)的合理而又可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。

制定員工職業(yè)生涯規(guī)劃，應(yīng)依據(jù)企業(yè)的發(fā)展戰(zhàn)略，充分理解組織的愿景，把個(gè)人發(fā)展的需求與組織發(fā)展的規(guī)劃相結(jié)合，才能確定符合實(shí)際的員工職業(yè)生涯目標(biāo)。

通過職業(yè)生涯規(guī)劃，可選擇適合自己發(fā)展的職業(yè)，確定符合自己興趣與特長(zhǎng)的生涯路線。正確設(shè)定自己的人生目標(biāo)，運(yùn)用科學(xué)的方法，采取有效的行動(dòng)，化解人生發(fā)展中的危機(jī)與陷阱，使人生事業(yè)發(fā)展獲得成功，擔(dān)當(dāng)起一定的社會(huì)角色，實(shí)現(xiàn)自己的人生理想。所以，職業(yè)生涯規(guī)劃能解決“社會(huì)角色”的穩(wěn)定問題。

當(dāng)一個(gè)人的才能得到相應(yīng)的發(fā)揮，并擔(dān)任一定的社會(huì)角色時(shí)，他的地位及職務(wù)也得到了提高，其待遇和報(bào)酬也必然相應(yīng)提高。例如，擔(dān)任了部門主管、生產(chǎn)經(jīng)理、人力資源、部門經(jīng)理、工程師或高級(jí)工程師等等。職位的提高，其待遇和報(bào)酬也必然相應(yīng)提高。所以，報(bào)酬問題也就得到了解決，即“獲取報(bào)酬”也得到了穩(wěn)定。

多高的墻多深的基，職業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵在前五。針對(duì)成功經(jīng)理人的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，他們中87.1%的職業(yè)生涯呈現(xiàn)這樣的軌跡：前2~4處在基層職位，第5~6初任主管，第7~9出任經(jīng)理或高級(jí)經(jīng)理，第10~12任總監(jiān)或副總，第13~20間坐上總經(jīng)理的位置。

根據(jù)職業(yè)生涯發(fā)展的客觀規(guī)律，筆者為你指出前五工作的主要任務(wù)。

工作第一：初入職場(chǎng)，褪盡青澀

告別校園，如何由學(xué)生轉(zhuǎn)型為獨(dú)立的職業(yè)人，這是工作第一的首要任務(wù)。作為職場(chǎng)新人，需要克服個(gè)人想像與社會(huì)、公司實(shí)際情況的落差所帶來的不安全感，以適應(yīng)企業(yè)軟硬環(huán)境，掌握工作的規(guī)則和程序；在聽從上司、同事指導(dǎo)與管理的同時(shí)，獲得公司及他人的認(rèn)同。這好比蛹蛻變?yōu)榈�的歷練，工作第一的心路發(fā)展過程是艱辛的，但結(jié)果卻是美好的！

工作第三：明確定位，術(shù)業(yè)有專攻

工作若干后，你便成為獨(dú)立的職業(yè)人，應(yīng)該在公司內(nèi)部找到成為某一方面專才的定位。如果說，大學(xué)畢業(yè)選擇的第一份工作有其偶然性與盲目性；工作兩、三后，你應(yīng)該能夠根據(jù)自我認(rèn)識(shí)、發(fā)展?jié)撃苤匦略u(píng)估自己的職業(yè)目標(biāo)與方向。如果在這一階段，你發(fā)現(xiàn)自己不適合當(dāng)前的職業(yè)或?qū)ΜF(xiàn)有的工作沒有興趣，及早轉(zhuǎn)換職業(yè)是上上策。

奕庭在江蘇昆山工作，春節(jié)后頻繁來往于上海、昆山兩地，因?yàn)樗�利用工作之余與筆者探討個(gè)人職業(yè)規(guī)劃問題。按照奕庭的說法，目前這份工作讓她睡不好、吃不好，就像患上了職業(yè)恐懼感，害怕上班、擔(dān)心看到老板……

在與奕庭交談后，筆者了解到：大學(xué)畢業(yè)進(jìn)入公司后，她從前臺(tái)做起，輾轉(zhuǎn)于倉(cāng)庫(kù)管理、生管助理、廠長(zhǎng)助理、行政人事主管、客戶服務(wù)主管、 ISO內(nèi)審員等崗位間；在三間，轉(zhuǎn)換的工作角色多達(dá)7個(gè)，可謂事無巨細(xì)、事必躬親。正如她自己所言：“我感覺自己就像一塊抹布，哪里需要往哪里抹；一旦公司有了合適的人選，我必定會(huì)隱身幕后，因?yàn)樗麄兊拇_比我專業(yè)、能干！”可見，奕庭的職業(yè)恐懼感來自于：三來始終沒有明確自己專攻的方向、應(yīng)積累的相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)與專業(yè)知識(shí)，“東一榔頭，西一棒錘”所導(dǎo)致的直接后果就是沒有打好長(zhǎng)期、可持續(xù)發(fā)展的“職業(yè)地基”。

如何才能幫助奕庭擺脫職業(yè)恐懼感的纏繞呢？職涯發(fā)展顧問圍繞著奕庭的職業(yè)滿足感（適應(yīng)性）、個(gè)人興趣及行業(yè)發(fā)展?jié)摿�、�?jìng)爭(zhēng)性、社會(huì)需求等諸多因素，為她設(shè)計(jì)了一套職業(yè)發(fā)展方案。

首先，讓我們看看奕庭的個(gè)人興趣。獲得諾貝爾物理獎(jiǎng)的丁肇中說過：“興趣比天才更重要。”實(shí)踐也證明，在影響人們職業(yè)生涯發(fā)展的眾多主觀因素中，興趣就像一雙無形的手，所起的作用是最大的。那么，奕庭的興趣是什么？她喜歡從事培訓(xùn)、指導(dǎo)、激勵(lì)或與人溝通的工作；喜歡在眾人面前表現(xiàn)，人越多表現(xiàn)的欲望越強(qiáng)烈；與任何一種類型的陌生人打交道，她都能游刃有余�；�于奕庭的職業(yè)興趣與個(gè)性特質(zhì)，職涯發(fā)展顧問為她描繪了職業(yè)發(fā)展路徑圖，即從印刷、培訓(xùn)、快遞、辦公用品等行業(yè)的銷售代表或客戶服務(wù)出發(fā)，經(jīng)銷售主管、區(qū)域銷售經(jīng)理等職位，最后到達(dá)銷售總監(jiān)的位置。

現(xiàn)在，奕庭已離開昆山，接受了上海一家臺(tái)資辦公家具公司的Offer letter.

工作第五：專家VS管理，孰輕孰重？

時(shí)光荏苒，你已成長(zhǎng)為主管，由一個(gè)“勞力者”轉(zhuǎn)變?yōu)?ldquo;勞心者”，不再拘泥于“二傳手”的角色；主要任務(wù)是培訓(xùn)他人，提出建議，與企業(yè)內(nèi)其他部門接觸，領(lǐng)導(dǎo)、管理項(xiàng)目小組工作。

但調(diào)查結(jié)果顯示，70.4%的職業(yè)人跌倒在“職業(yè)長(zhǎng)跑”的第五、六圈中，因?yàn)檫@個(gè)階段需要學(xué)會(huì)為他人負(fù)責(zé)，從他人的成功中獲得滿足。在這個(gè)階段，如果你不能承擔(dān)管理角色的話，應(yīng)該確立作為某個(gè)領(lǐng)域?qū)�業(yè)人士的角色，并從橫向發(fā)展中獲得機(jī)會(huì)。

的確，并不是每一個(gè)人都能扮演好管理者的角色，就像本色演員與性格演員一樣，兩種角色的差異常常令“貪心”者兩頭不討好。顧?就是這樣，他困擾于是走技術(shù)研發(fā)道路呢，還是沖刺管理職位？在筆者主持的個(gè)性類型、就業(yè)性向診斷與測(cè)試中，顧?表現(xiàn)出研究型與傳統(tǒng)型的個(gè)性特征。也就是說，顧?喜歡需要思考、分析和創(chuàng)造性的工作；同時(shí)，他不喜歡扮演“惡人”，希望與其合作的員工能有序、自主地完成各自的工作。

在咨詢過程中，筆者讓顧?意識(shí)到：主管與普通員工的角色存在著很大的差異，主管及經(jīng)理需要經(jīng)常扮演“惡人”糾正手下人的不當(dāng)行為，即使這人曾經(jīng)是你很好的朋友。若按技能、經(jīng)驗(yàn)與職級(jí)的匹配原則看，主管人員應(yīng)該“輕”專業(yè)，“重”管理（協(xié)調(diào)、溝通、激勵(lì)與監(jiān)控）能力的積累。

根據(jù)顧?個(gè)性偏好、職業(yè)滿足感的特點(diǎn)，職涯發(fā)展顧問建議他確定和塑造被人公認(rèn)的專業(yè)人士的職業(yè)定位。

綜合以上案例及發(fā)展規(guī)律，筆者認(rèn)為：在選擇長(zhǎng)期、穩(wěn)定發(fā)展的職業(yè)生涯時(shí)，你不僅需要知道自己想從事什么工作、能從事什么工作，更重要的是需要知道以什么策略、手段實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯的進(jìn)步。