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如何解決職場生涯中情緒問題

2024-06-03 01:27:33 大風車考試網

一、總覺得自己不夠好

  這種人雖然聰明、有歷練,但是一旦被提拔,反而毫無自信,覺得自己不勝任。此外,他們沒有往上爬的野心,總覺得自己的職位已經太高,或許低一兩級可能還比較適合。

  這種自我破壞與自我限制的行為,有時候是無意識的。但是,身為企業中、高級主管,這種無意識的行為卻會讓企業付出很大的代價。

二、非黑即白看世界

  這種人眼中的世界非黑即白。他們相信,一切事物都應該像有標準答案的考試一樣,客觀地評定優劣。他們總是覺得自己在捍衛信念、堅持原則。但是,這些原則,別人可能完全不以為意。結果,他們總是孤軍奮戰,常打敗仗。

三、無止境地追求卓越

  這種人要求自己是英雄,也嚴格要求別人達到他的水準。在工作上,他們要求自己與部屬“更多、更快、更好”。部屬被拖得精疲力竭,紛紛“跳船求生”,留下來的人則更累。結果離職率節節升高,造成企業的負擔。

  這種人適合獨立工作,如果當主管,必須雇用一位專門人員,當他對部屬要求太多時,這位“專員”需要大膽不諱地提醒他。

四、無條件地回避沖突

  這種人一般會不惜一切代價,避免沖突。其實,不同意見與沖突,反而可以激發活力與創造力。一位本來應當為部屬據理力爭的主管,為了回避沖突,可能被部屬或其他部門看扁。為了維持和,他們壓抑感情,結果,他們嚴重缺乏面對沖突、解決沖突的能力。到最后,這種解決沖突的無能,蔓延到婚姻、親子、手足與友誼關系。

五、強橫壓制反對者

  他們言行強硬,毫不留情,就像一部推土機,對阻擋去路者,一律鏟,因為橫沖直撞,攻擊性過強,不懂得繞道的技巧,結果可能傷害到自己的事業生涯。

六、天生喜歡引人側目

  這種人為了某種理想,奮斗不懈。在穩定的社會或企業中,他們總是很快表明立場,覺得妥協就是屈辱,如果沒人注意他們,他們會變本加厲,直到有人注意為止。

七、過度自信,急于成功

  這種人過度自信,急于成功(其實是心理上缺乏肯定)。他們不切實際,找工作時,不是龍頭企業則免談,否則就自立門戶。進人大企業工作,他們大多自告奮勇,要求負責超過自己能力的工作。結果任務未達成,不但不會停止揮棒,反而想用更高的功績來彌補之前的承諾,結果成了常敗將軍。

八、被困難“繩捆索綁”

  他們是典型的悲觀論者,喜歡杞人憂天。采取行動之前,他會想像一切負面的結果,感到焦慮不安。這種人擔任主管,會遇事拖延,按兵不動。因為太在意羞愧感,甚至擔心部屬會出狀況,讓他難堪。

九、疏于換位思考

  這種人完全不了解人性,很難了解恐懼、愛、憤怒、貪婪及憐憫等情緒。他們在通電話時,通常連招呼都不打,直接切人正題,缺乏將心比心的能力,他們想把情緒因素排除在決策過程之外。

十、不懂裝懂

  工作中那種不懂裝懂的人,喜歡說:“這些工作真無聊。”但他們內心的真正感覺是:“我做不好任何工作。”他們希望年紀輕輕就功成名就,但是他們又不喜歡學習、求助或征詢意見,因為這樣會被人以為他們“不勝任”,所以他們只好裝懂。而且,他們要求完美卻又嚴重拖延,導致工作嚴重癱瘓。

十一、管不住嘴巴

  有的人往往不知道,有些話題可以公開交談,而有些內容是只能私下說。這些人通常都是好人,沒有心機,但在講究組織層級的企業,這種管不住嘴巴的人,只會斷送事業生涯。

十二、我的路到底對不對

  這種人總是覺得自己失去了職業生涯的方向。“我走的路到底對不對?”他們總是這樣懷疑。他們覺得自己的角色可有可無,跟不上別人,也沒有歸屬感。把情緒因素排除在決策過程之外。

  我們在忙于活著,而對我們為什么生活或誰在主宰我們的生活等問題,卻感到迷惑不解。

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