【篇一】

沒有繁文縟節，開班典禮簡短、務實。學習紀律的說明，學員代表的發言，都是那么的貼切、實際，沒有空洞說教，不搞花樣。

首先，本次培訓班的授課老師，一線教師居多。鎮江市教研室教研員吳亞香老師，教師出身對體育課堂教學、教育科研有著豐富的經驗，主抓鎮江市學校體育工作，對學校現狀非常熟悉。省句容市高級中學趙小文老師，鎮江市學科帶頭人，學校體育教研組長，對學校體育工作有獨到的見解。孫彪老師，句容市教研室教研員，對本市學校體育工作有全方位的了解，知道老師們迫切需要得到的知識。作為培訓班的班主任，在培訓內容的選擇、授課教師的安排，孫老師都親自過問，精心篩選，處處為學員著想。盡可能讓幾天的培訓，使學員學到可用的東西，而且便于在日常教育教學中操作。其他幾位主講老師，也是教研室的專家和一線骨干教師。

其次，培訓內容緊密聯系學校體育教育教學。教學計劃、考核方案的制定，這是體育教學的首要任務，第一天的培訓內容就從此入手。教學是主陣地，教學計劃、教學進度、單元計劃、教案設計，教師每天必須做的工作。如何有效教學，通過培訓學習，作為學員我有了新的認識。比如說，對特殊體質學生的調查，以前我也曾注意過，但沒有作為一個重點。趙小文老師在講座中突出其重要性，詳細了解可以避免安全事故的發生，有助于因材施教。新學期，作為教研組長，我將把學校特殊體質學生情況印發給每位體育教師，教學中做到有的放矢，確保安全、有效地教學。體育教學一定要將傷害事故降低到最低限度，杜絕人為因素造成事故的發生。我們經常聽說，你這位老師無論教學工作如何出色，你的學生只要發生一起傷害事故，你所有的功勞都被遮蓋住，你的工作成績將被否定。

吳亞香老師就說課、評課進行了案例分析，并且對我去年參加鎮江市小學體育教師說課的課件進行點評。結合當前賽課要求，對我的課件存在問題給予指正，對我個人來說，收獲很大，非常感謝吳老師。上次參加說課比賽是對自己的一個促進，聽了吳老師的點評更是一次提高。吳老師沒有炫耀自己的工作成就，而是著重講述每次賽課的實況，并加以剖析，讓更多沒有參與過的教師，對當前體育教學發展趨勢有更為深刻的了解。

培訓內容還涉及“室內理論課的設計與教學”、“信息技術與課程整合課件制作”等，無不是教師時教學工作經常用到的。就說課件制作，體育教學中也少不掉的。有了課件，課堂教學更生動，室內課教學更輕松。五天的培訓，專家們所講的要求，如果能基本達到，我想應該是很合格的小學體育教教師了。

我深刻體會到：做一名庸的體育教師真省事，做一名優秀的體育教師真不簡單。學海無涯，學無止境。學習才能不斷更新自我，就像我在開班典禮時代表學員發言，社會處在轉型期，知識大爆炸，信息瞬息萬變，一天不學習就會落后。教師不能只做教書匠，要學會學習，學會探究，做學者型教師。多學習可以明智，學習可以修心養性。安心工作，才能去研究教學，才會有創新。

參加暑期培訓，失去了一些休息時間，但得到更多，聆聽專家講座理論知識得以提升，與學員之間有了交流，實踐工作得到借鑒。諸多收獲得益于孫彪老師每次課能親自參與，得益于授課老師的精心準備。在學習的過程中，大家能互相交流，取長補短。培訓考核也做到務實、有效，規定的教學內容，每位學員設計一課時教案。一切從學員實際出發，不搞形式，不求標新立異，注重實效。所以，教師日常教學也要從學生實際出發，還要結合學校實際。通過本次培訓，讓我重新梳理了今后學校體育工作：務實抓好課堂教學，緊密聯系學生體質健康標準內容，保持與中學體育教學的銜接。安排好學校體育活動和競賽，確保學生每天在校一小時活動時間，扎實開展教研活動，教而不研則空。同時，積極探索，敢于創新，尋求學校體育之路。

【篇二】

*年暑假，我參加了由萊州市進修學校組織的教師全員培訓。為期五天的培訓，是一次難忘的充電機會，它為老師們搭建了一個很好的學習提高的臺。每天的講座都以鮮活的實例、豐富的知識內涵及精湛的理論闡述打動了我的心，使我的重新煥發了激情，燃起了斗志，確實感到受益匪淺。其中，對于教師職業倦怠這個問題的探討對我感觸頗深。

我*年參加工作，走上講臺，至今已15個年頭。當教師的時間長了，和許多人一樣，自然而然地有了這樣一些感覺：工作熱情喪失了，和學生距離疏遠了，對待學生的態度冷漠了，安于現狀、淡無為、得過且過，做一天和尚撞一天鐘的想法增多了，甚至有了放棄教師職業的消極想法。實際上，這就是教師職業倦怠的癥狀表現，職業倦怠一旦產生，人的態度、行為都會發生很大變化，對教育教學工作必然產生一定的影響。那么，如何克服教師職業倦怠呢?我認為可以從以下幾點努力：

一、保持一顆常心

有的教師具有遠大的教育理想和飽滿的工作熱情，有比較高的目標。一旦工作一時停滯不前，或者工作壓力加大，很容易產生職業倦怠。一個人的時間、精力和能力有限，不是人人都可以攀登高峰的。需要教師量力而行，正視自己的能力和水、自己的精力和時間，對自己要求要適度，不要過高，適當評價自己的工作，對自己不要求全責備。順境時，心態和;逆境中，心態冷靜。時時保持一顆常心。

二、在學生的成長中獲得幸福

我覺得影響教師幸福指數的最直接的原因是來自學生。陶行知先生曾說過：“教師的成功是創造出值得自己崇拜的人，先生之最大的快樂，是創造出值得崇拜的學生”。由此可見，教師最大的幸福，就是看到學生的成長，在學生的進步中體會到一種他人無法體會到的快樂與幸福。教師天天與成長中的學生進行富有教育價值的交往和對話，它影響著、推動著人的生命成長，是學生情感的培育師，精神的守護神，人格的構建者。所以，當教師看到學生身上展現出自己的勞動成果時，怎么不會感到幸福呢?因此，學生不管是學業上還是生活中，哪怕是一點一滴的進步，都成為教師提高幸福指數的砝碼。有付出就會有回報，我們的生活是有些重復，但這重復之中也有著許多的變化，我們也應當讓學生意識到，一起享用成果學會體驗“過程”的快樂。正是這樣，在我們的教學工作中，每當看到學生在學習中有了進步、競賽中獲獎、考入大學、甚至多年后在社會工作中取得了喜人的成績時，我們所得到的體驗和感受不正是愉悅和幸福的嗎?

三、不斷提升自己的專業水

這是克服職業倦怠的良方。自己的專業水不斷提高，從一個高度躍向一個新的高度，工作得到領導的器重，同事的贊嘆，學生的認可，家長的肯定，就會獲得新的成就感。而獲得了新的成就感，就會更加興致勃勃地投入到工作中去，投入到研究中去，從而進一步提高水。這樣形成了良性循環，職業倦怠自然就銷聲匿跡了。

四、豐富自己的生活，提高生活質量

教育的本質是讓受教育者享受幸福，追求幸福。這樣，從事教育的教師就應該首先享受幸福，成為幸福的人。而我們過多地要求教師做蠟燭，做火炬，燃燒自己，照亮別人。實在過于悲壯悲涼。老師“鞠躬盡瘁，死而后已”，往往犧牲了自己的時間，犧牲了自己的健康，甚至犧牲了自己的家庭，犧牲了自己孩子的前途，成年累月奮戰在教育第一線。久而久之，心靈枯竭，一遇到特殊情況，自然會產生倦怠感。要改變這樣狀況，教師應該在緊張之余，聽聽音樂，跳跳舞，參加體育鍛煉，節假日偕同家人外出旅游，豐富自己的生活，用幸福塑造幸福。

教師要想從日復一日，周而復始的教學工作中走出職業倦怠，走向快樂教學，就必須熱愛教育事業，有強烈的事業心和責任感;熱愛學生，像對待自己的孩子一樣，關愛學生的成長;努力學習專業知識，提高專業素養;保持良好心態，做一名快樂幸福的教師。