隨著上海高考綜合改革方案的出臺，不少教育培訓機構從自身的角度對方案作出“解讀”，著力宣傳課外補的重要性，讓學生和家長倍感焦慮。記者從上海市教委獲悉，歷時兩年的上海市高中課程方案和各門學科的課程標準修訂工作計劃將在2017年6月前全部完成。以課標準為依據的高中學業水考試和高考的命題要求等也將作出調整。專家呼吁，家長應鼓勵孩子把最珍貴的時間花在更有意義的全面發展上，盲目補完全沒有必要。　　

　　減少太深太難的內容

　　在上海市教委日組織的各門學科特級教師座談會上，“知識面寬一點，難度降低一點，對后續學習有幫助的知識體系完整一點”成為各學科老師對于本次課程方案調整的共同呼聲。專家呼吁，應該減少教材中過深過繁的內容，多一些和生活密切相關帶的內容，注重培養學生搜集資料、探索結論、主動創新的能力。據悉，上海市教委教研室目前正組織專家對高中課程方案和各學科課程標準進行調整，重新設計高中各學科基礎型課程與拓展型課程內容及其相應課時，這意味著高中各學科基礎型和拓展型課程的內容可能會減少，學習難度可能會適當降低。本次調整也將按照“育人為本、能力為重、豐富經歷、關注創新”的原則進行。
　　此外，即將頒發的上海市高中學業水考試實施細則，也將從控制學生負擔的角度提出明確規定，要求合格性考試內容以高中課程標準中的基礎型課程要求為依據，其難度將低于現行高中學業水考試要求；等級性考試內容以高中課程標準中的基礎型和拓展型課程要求為依據，其難度也會略低于現行高考3+1模式中+1科目考試要求。此外，這兩類考試時間都將比現行考試時間短，因此從一定程度上能限制題量和考試難度。

　　挖掘興趣和自身潛力

　　擺在“新高一”面前的第一道難題是，高考“6選3”，科目究竟該怎樣組合？專家提醒，家長切莫急著把孩子送到各培訓機構去補，課程標準尚未公布，盲目補，有可能孩子花了大把時間在校外機構，卻補了很多課程標準根本不作要求的東西。

　　專家建議，家長最需要做的事情是幫助孩子通過日常學習，對自身潛力發展有更深了解，發現自己的興趣特長，并結合高校招生要求慎重選擇等級性考試科目。不妨將沒有學業考壓力的高一學年作為學習體驗期，感受各學科的學習要求，為日后發展做好準備。