xx月xx日，我有幸參加了*培訓中心網點經理培訓班。學習了《團隊建設與管理》、《客戶關系管理》、《投訴處理與補救》、《自我管理與自我激勵》等課程。時間雖短，但由于培訓內容實用性好，針對性強，培訓師授課形式生動、說話風趣，引起思考、共鳴的地方還是很多，受到了啟示與教育。

1、交流了經驗，找到了一些正確處理客戶投訴的好做法

客戶投訴是網點經理經常遇見而且很頭疼的事情，如何最大限度解決客戶的不滿、誤解、糾紛與矛盾，化干戈為玉帛?如何讓客戶更好地理解、諒解我們，甚至發生經濟糾紛時，盡量把問題解決在最初、萌芽狀態?如何進行內部分工協作巧妙解決客戶投訴，發生客戶投訴后處理的基本程序是哪些?這些問題在《投訴處理與補救》課上，培訓師通過精心提煉的實際案例給出了很好的答案，涉及匯款、理財、假幣、電子銀行等內容。讓大家分組現場解答、點評，培訓師或肯定、或補充、或糾正、或商討，在討論與指導中，使經驗、方法潛移默化輸導到我們的大腦。通過和自己做法的對比、檢驗，使正確的得到堅定，不足的得到完善，錯誤的得到糾正。從而增強了信心，提升了我們處理投訴及服務補救的能力。

二、正確認識自己，不斷挑戰與提升自我

老子《道德經》上說："知人者智，自知者明，勝人者有力，自勝者強。"其要義關鍵在強。人無論在工作和生活上，只有不斷用智慧和力量，戰勝自己，完善自己，刷新自我，才能使自己變得更加成熟和堅定，培養更好的人生價值觀。在《自我管理與自我激勵》課上，培訓師課件上展現了這樣一個場景：足球教練蒙上了足球隊長的眼睛，然后讓隊長只用手腳支撐馱著一名隊員爬行，在教練用了幾十個"加油"、幾十個"堅持"以及十幾個"你行"的激勵下，足球隊長創造了難以想象的奇跡：比時超60米，比時隊員重十幾斤。人就是這樣神奇，在潛力、能量得到充分釋放，常常會創造出非常的業績。有研究表明：沒有受到激勵的人僅能發揮20%-30%的作用;受到激勵的人所發揮的作用是激勵前的3-4倍。究竟我們自己有多大潛力沒有挖掘出來，通過什么方式激發出來，這就要我們應該正確評價看待自己。用智慧認識自己，敢于面對困難挑戰，勇于接受更艱巨的任務，在工作中磨礪自己，了解自己，發展自己，做一個無愧人生的自己。作為網點經理，要經常激勵自己和下屬，正確對待工作指標，工作任務。用積極、拼搏、向上的精神引導和帶領大家，不斷創造新的更大成績。員工取得業績，干出成績，要看在眼里，記在心里，大聲說出來，給予肯定、贊美、表揚。用激勵打造團隊，用激勵創造卓越。

三、管好內心，培養一個良好的心態

在"始終走在中國經濟現代化的最前列，成為世界一流銀行"的偉大愿景指引下，高節奏、快效率的工作，無疑給大家體力和心理帶來很大壓力�；鶎訂T工由于知識面窄，閱歷淺，自我看待壓力及解決壓力能力相對差。如何認識壓力，管理壓力，減輕和緩解壓力，使員工保持心情愉悅工作著，健康快樂生活著?在《員工心里健康管理》課上，培訓師給我們分享了許多案例，也和大家交流探討了釋放壓力的一些方法，還教會了大家緩解壓力的中醫點經絡、點穴位技巧。案例中由于心理壓力導致的奇異怪病，給病人一家常常帶來毀滅性打擊。警示我們必須重視壓力問題，管好內心世界，消除內心壓力。大家交流的做法和培訓師講解的減壓方法，感覺很實用，很方便。這些令我對壓力進行了認真思考、梳理、看待。我想人的一生中總會有喜、怒、哀、樂、憂、思、悲、恐、驚等事情，學會不為七情所傷，不被名利所累。困境中不自暴自棄，怨天尤人;順境時不忘乎所以，得意忘形。始終保持一顆常心，堅定方向，勇往直前。壓力解決好了，也會變為動力。因此，工作中，我們不但自己要擁有一顆舒暢、樂觀的心態，也要關心、關愛員工心理健康，使員工能夠快樂生活，愉悅工作。

在緊張繁忙的工作中，能夠集中時間、精力，聆聽培訓師釋疑解惑，面對面與同事討論、交流，開闊了眼界，收獲了不少知識。非常感謝領導給我的學習機會，我一定要把所學運用到實際工作中，立足崗位，積極進取，為建行的美好未來更多貢獻自己的智慧和汗水。