不喜歡自己的人很討厭。

　　通常， 自我感覺不好的會采用兩惱人的策略，要么總是挑剔別人，要么總是挑剔自己。

　　策略一：總是挑剔別人。他們以為挑別人的錯就能自我感覺良好。

　　如果你父母、朋友或兄弟姊妹不喜歡自己，他們可能挑剔你和身邊的每一個人。請記住，他們挑剔你是因為他們有問題。其實他們內心有傷痛，記住這一點，你就不會因他們的行為感到特別心煩了。

　　策略二：有些不喜歡自己的人總說自己不好。他們心里想的其實正好相反。

　　拿瑪麗來說吧，她就不喜歡自己。她總對別人說：”你比我漂亮。你比我聰明，誰都不喜歡我。“她心里其實希望對方這樣回答：”不對，瑪麗!你很聰明，很漂亮。”過不了多久，瑪麗這種人就會令人生厭。

　　簡言之，如果我們不喜歡自己，我們就會去煩別人。同時我們也會讓自己承受很大的壓力。如果我們能夠對自己多一些認可，就不會去玩那些煩人的把戲了。

　　怎樣才能喜歡自己呢?

　　喜歡自己意味著對自己寬容，如果你犯了嚴重的錯誤，如果你傷害了別人，傷害了自己，內疚是不管用的。如果你為某事感到內疚，你已經受到了足夠的折磨。再內疚半年，對人對己都無濟于事。

　　忘記完美，立志改善

　　你也許會將自己審視一番，然后說：“你沒有姐姐那么漂亮，也沒有朋友那么聰明，我哪方面都不出色!叫我怎么感覺良好?”

　　事實是：沒有誰各方面都好，而且大多數人都有你那些想法。要看看這一串詞語，就能發現一件有趣的事。這些品質不是與生俱來的，是后天培養的。人人都能擁有!想自重并受人尊重，不一定非得是愛因斯坦或超級名模。

　　你只需努力培養自己的誠實、勇敢、頑強、慷慨和謙遜就行了。這就叫“品格”。簡言之，自我感覺如何全看你如何把握。