夏至是公歷每年6月22日前后，從太陽到達黃經90度時為夏至。

夏至是全年白晝最長的一天。夏至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北回歸線(北緯230 26‘)，北半球的白晝達最長，且越往北晝越長。如海南的海口市這天的日長約13小時多一點，杭州市為14小時，北京約15小時，而黑龍江的漠河則可達17小時以上。

天文學上規定夏至為北半球夏季開始，但是地表接收的太陽輻射熱仍比地面反輻射放出的熱量多，氣溫繼續升高，故夏至日不是一年中天氣最熱的時節。大約再過二三十天，一般是最熱的天氣。

過了夏至，我國南方大部分地區農業生產因農作物生長旺盛，雜草、病蟲迅速滋長蔓延而進入田間管理時期，高原牧區就開始了牧業最好的季節。

夏至是入伏嗎

夏至并不是入伏，夏至之后的第三個庚日才是入伏的時間。

三伏天是從夏至日后的第三個庚日開始，叫做初伏(10天);夏至日的第四個庚日叫做中伏(10天)，立秋后的第一個庚日則是末伏(10天)，隨后季節變化開始進入秋季。

三伏天分為頭伏(初伏)，中伏和末伏。

初伏：夏至日開始的第三個庚日(夏至那天不算)為初伏的第一天，初伏是十天。

中伏：初伏后的十天，也就是初伏的下一個庚日(因為天干為十個甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛，壬、癸，每一個循環都是十天)，中伏的天數不定，這個由末伏的開始時間決定

末伏：立秋后的第一個庚日開始，為末伏的第一天。末伏為10天。末伏結束的時間在秋天的第二個節氣處暑前后。古人的命名很貼切。

夏至是什么意思

一年四季通常我們都是從時間上來判斷季節上的變化的，但是古人出于農業生產的需要，時間上無法對應實際的氣候，古人便創造了二十四節氣詳細的通過氣候來劃分時節，所以夏至是氣候上夏天的真正到來。

夏至是每年的6月21日或22日，為夏至日。夏至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北回歸線(北緯23°26′28〃44)，北半球的白晝達最長，且越往北越長。是北半球一年中白晝最長的一天，南方各地從日出到日沒大多為十四小時左右。

夏至這天雖然白晝最長，太陽角度最高，但并不是一年中天氣最熱的時候。因為，接地表的熱量，這時還在繼續積蓄，并沒有達到最多的時候。

夏至時，北斗指向乙。太陽黃經為90°。太陽在黃經90°“夏至點”時，陽光幾乎直射北回歸線上空，北半球正午太陽最高。這一天是北半球白晝最長、黑夜最短的一天，從這一天起，進入炎熱季節，天地萬物在此時生長最旺盛。

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所心以古時候又把這一天叫做日北至，意思是太陽運生到最北的一日。過了夏至，太陽逐漸向南移動，北半球白晝一天比一天縮短，黑夜一天比一天加長。

俗話說“熱在三伏”，真正的暑熱天氣是以夏至和立秋為基點計算的。這個時節，除了注意消暑解渴外，情緒上應該盡量靜，不應大悲大喜，飲食上還是要盡量清淡，少食用煎炒油炸的食物。同時注意睡眠，做到早睡早起。

夏至后進入伏天，北方氣溫高，光照足，雨水增多，農作物生長旺盛，是農作物生長的黃金時期，瓜果蔬菜也是如此。因此，此時的瓜果蔬菜要特別注意護理，把握好這個黃金時期。