孩子假期玩瘋一上學(xué)就支招應(yīng)對(duì)開(kāi)學(xué)綜合征

2024-05-30 19:25:09 大風(fēng)車(chē)考試網(wǎng)

新學(xué)期即將來(lái)臨，孩子們準(zhǔn)備好了嗎?記者昨日從市婦兒醫(yī)療中心兒童心理科了解到，每逢開(kāi)學(xué)前后都是兒童心理疾病的高發(fā)期，患者起碼比日增加二三成。市婦兒中心心理科主任汪玲華指出，開(kāi)學(xué)綜合征會(huì)使孩子出現(xiàn)很多稀奇古怪的表現(xiàn)：一上學(xué)就嚷嚷肚子痛、頭痛、胸悶、作嘔……但到醫(yī)院檢查身體卻沒(méi)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。專(zhuān)家提醒，為讓孩子盡快調(diào)整好狀態(tài)投入新學(xué)期的學(xué)習(xí)，最好提早一周以上調(diào)節(jié)作息。

案例：一上學(xué)就頭痛胸悶

回憶起去年寒假結(jié)束后剛開(kāi)學(xué)的那段日子，周女士心有余悸。“當(dāng)時(shí)是一年級(jí)下學(xué)期，開(kāi)學(xué)第一天剛走到學(xué)校門(mén)口他就說(shuō)肚子痛，想吐，請(qǐng)假帶到醫(yī)院，他又說(shuō)沒(méi)事了。”第二天、第三天，孩子都是一到校門(mén)口就說(shuō)不舒服，第四天，好說(shuō)歹說(shuō)把他送進(jìn)了校門(mén)，可不到中午就接到了班主任的電話，說(shuō)孩子不舒服，請(qǐng)把孩子接回家……“如此反復(fù)折騰了差不多大半個(gè)月，才逐漸恢復(fù)了常態(tài)，為此跑了好幾次醫(yī)院，全家都快瘋了。”

醫(yī)生：切忌指責(zé)孩子“撒謊”

汪玲華說(shuō)，這是典型的開(kāi)學(xué)綜合征。“開(kāi)學(xué)綜合征一般發(fā)生在六七歲或者十一二歲的孩子身上。一般表現(xiàn)為開(kāi)學(xué)之后，孩子疲憊、打瞌睡，晚上卻往往要很晚才睡得著。還有一種是學(xué)校恐懼癥，一提到上學(xué)，孩子就非常緊張，不愿起床，極其抗拒。到了學(xué)校之后，總會(huì)以各種理由給家長(zhǎng)打電話，說(shuō)肚子痛、頭痛、胸悶等，要求離校。”

專(zhuān)家指出，開(kāi)學(xué)綜合征是因?yàn)楹⒆蛹倨谕鏄?lè)導(dǎo)致疲勞過(guò)度，正常的作息規(guī)律被打亂而引起的心理不適。一般程度較輕的會(huì)在一周左右自行緩解。但如果癥狀持續(xù)，家長(zhǎng)就需要尋求專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生給予藥物加行為治療、認(rèn)知治療，予以糾正。尤需注意的是，當(dāng)孩子出現(xiàn)開(kāi)學(xué)綜合征時(shí)，切忌指責(zé)他們?nèi)鲋e，更不能打罵，否則會(huì)適得其反。

支招：如何預(yù)防開(kāi)學(xué)綜合征?

1.關(guān)注孩子假期的玩樂(lè)項(xiàng)目,盡量不玩電子游戲，防止上癮;多運(yùn)動(dòng)，多社交。汪玲華主任說(shuō)：“我認(rèn)為最好的假期娛樂(lè)方式是體育運(yùn)動(dòng)以及需要和他人交往接觸的游戲等。增強(qiáng)社交可以提升孩子的抗壓能力。”

2.要檢查孩子是否完成假期作業(yè)，督促他們安排好時(shí)間做完，不要在開(kāi)學(xué)前陷入緊張補(bǔ)做作業(yè)的狀態(tài)，產(chǎn)生學(xué)習(xí)抵觸情緒。

3.提前為開(kāi)學(xué)做準(zhǔn)備：在開(kāi)學(xué)前一周幫助孩子調(diào)整作息時(shí)間，適當(dāng)布置些預(yù)任務(wù)讓孩子提前進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

4.在校時(shí)間不要給孩子太大壓力，以防削減學(xué)習(xí)興趣。

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孩子假期玩瘋一上學(xué)就 支招應(yīng)對(duì)開(kāi)學(xué)綜合征

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