要有一口好牙必須從孩子小時候就關注。但是不是僅僅注意刷牙就足夠了？愛吃肉卻又沒法自己刷干凈牙的孩子尤其讓家長操心。“3歲孩子能用牙線嗎？”，成年人覺得好用的潔牙方式，孩子(0~14歲）是不是都適用？如何選到適合孩子使用的口腔清潔用品？廣州醫科大學附屬第二醫院口腔科主任醫師翁志強表示，家長要先了解不同用品的各自特點與用途，再針對孩子的情況為他們合理選擇。

【牙線】

3歲以上可以在家長幫助下使用

牙線是常用的一種清潔牙齒的工具，使用得當可幫助清潔牙面、剔出嵌塞食物。翁志強認為，一般孩子不需要用到這樣的器械來清潔牙齒。但是，如果個別牙縫嵌塞進較大食物時，可由家長用牙線，或者其他方式幫助剔除后再漱口。

但如果孩子的牙齒狀況比較糟糕，非常容易嵌塞食物，3歲以上孩子常也可以使用牙線，在每次刷牙后使用，需要家長的幫助，建議購買孩子專用的牙線棒。

【普通牙刷】

2-6歲每個年齡段牙刷選擇側重不同

孩子在2歲之后就可以使用牙刷了。但選擇兒童牙刷，要根據口型大小，手柄是否孩子能抓握，刷毛是否軟硬適中等多個方面來考量。

2-4歲時，孩子的牙齒處于發育初期，黏膜薄易受損，口腔也較小。除建議選擇刷頭窄小，易深入口腔內部的牙刷外，刷毛選特軟，牙刷柄要較粗胖的，在孩子刷牙時不容易掉落。4-6歲時，第一個恒磨牙會萌出，此時牙刷的毛一定要選擇軟的，能夠包圍各個牙齒牙冠以達到徹底清潔的效果。而6歲則剛處于換牙期，不僅牙齒縫間隙較大，而且也是齲齒高發年齡段，建議選擇波浪形牙刷。

【漱口水】

5-6歲替牙期可以用

日常生活中，成年人使用含氟漱口水做口腔保健，這是一種不錯的防齲方法。孩子能用嗎？

翁志強說，孩子到了5-6歲替牙期，可以使用漱口水加強口腔清潔力度。漱口水是否能使用，主要是看孩子是不是能比較準確地“漱口”以及徹底吐出漱口水，因為有的小孩子會控制不好而吞咽下去。

翁志強建議，含氟漱口水最好在口腔醫生指導下使用。通常5-6歲的孩子每次用5ml，6歲以上每次用10ml，含入口中，鼓漱一分鐘后吐出，半小時內不進食或漱口，方能達到比較好的效果

【含氟牙膏】

5-6歲才使用

眾所周知，含氟牙膏可以幫助預防齲齒。但作為齲齒高發人群的孩子，是否能用呢？翁志強表示，應該給孩子選用兒童型專用牙膏，適合兒童的牙膏必須是刺激輕微，對牙面的磨損及對口腔黏膜的刺激比較小，這樣孩子才容易接受。

兒童牙膏有含氟與非含氟兩類，初學刷牙兒童選用非含氟牙膏，且香味少的，到了5-6歲兒童才使用含氟牙膏。每次用量約為o.5g，黃豆大小就可以了。每次刷牙時，家長要留意孩子的刷牙方式，避免過多泡沫被吞咽進胃里。但要提醒的是，在飲水含氟量過高、有地方性氟病流行的地區，6歲以下的兒童不推薦使用含氟牙膏。

【電動牙刷】

不建議7歲以下孩子使用

電動牙刷在幾年越來越受歡迎，尤其是兒童電動牙刷設計精美，吸引了不少媽媽掏錢購買。翁志強認為，電動牙刷的確有助于孩子加強牙齒清潔，但不建議7歲以下的孩子使用。由于電動牙刷震動的頻率和力度是固定的，太小的孩子不太容易握穩牙刷的手柄，如果不能很好地掌握使用方法，那么反而容易損傷稚嫩的牙齦，導致牙齦紅腫出血。

TIPS

兒童刷牙與大人不同

孩子刷牙不是生來就會，家長一定要注意教會孩子刷牙技巧，并加以訓練，以盡快掌握正確的刷牙方法。可采用豎刷法或轉圈刷，刷牙時上下分別刷，先上牙再下牙，先前牙再后牙，按順序進行。每個牙面要刷10次左右，每次刷牙時間3分鐘，每天早晚飯后各一次。家長的言傳身教十分重要，帶領孩子一起刷牙，讓孩子模仿大人的動作，可加快幫助孩子掌握正確的刷牙方法。