尊敬的班主任老師：

由于前段時間學校組織了階段考試，我一時間努力復太累，考試結束以后又沒有多加調養恢復以至于現如今自身的體質顯得極度虛弱。今天早上自己就早讀課遲到了，由于是早上6:50起的床，疊好被子，穿好衣服，洗臉刷牙就到了7:00。出寢室以后就急急忙忙得在小賣部取了快面包，就沖進教室了。可是到了教室以后肚子又非常饑餓，所以就偷偷地吃起來了面包，我沒有想到在教室里還有這么多沒吃早餐的同學，我的遲到行為與吃東西的行為就嚴重地影響到了他們。

事到如今，我深深地明白了自己的行為是多么的不良、不端正。要知道早讀課是很重要的，我們通過早讀能夠提早預當天的語文、英語兩門課程，如此才能更好地掌握當天的學識。我早讀課遲到的行為一來讓我荒廢了早讀這寶貴的學習時光，二來也影響了正在認真早讀的同學，三來更是違反了早讀紀律讓前來考勤的紀檢人員扣分。

而我在早讀課吃東西的行為更是危害巨大，一來早點的香味影響了同學早讀，勾起了他們的食欲。二來吃早點也非常的不衛生，讓原本干凈的教室環境遭到的食物碎屑的污染。三，教室原本就是只供讀書學習的地方，吃早點的話就破壞了教室的學習氛圍，對于老師與同學都是不尊重的表現。

此時此刻，我對于自身所犯的早讀遲到、早讀吃東西的行為錯誤供認不諱。對于因我錯誤所產生的不良影響向大家表示深深的歉意，并且向大家鄭重保證：從今往后，我一定要嚴肅改正這一不良行為，堅決不會再出現類似的錯誤了。

為此，我將采取以下措施，堅決予以執行：

第一，養成良好的作息規律，助力形成良好的生活慣。這一錯誤充分說明了我良好作息慣的缺乏，為此我在今后的在校生活當中一定努力改善作息慣，白天努力學習將足夠的精力用到學習方面，晚上就準確睡覺休息，以確保次日早晨能夠早起。另外，我也要在飲食方面加以注意，盡量少吃辛辣食物，以確保身體得到健康調理，更好地助力我良好生活慣的形成

第二，定期自查自省，努力做一名高素質的中學生。古人云：“人非圣賢，孰能無過”。我一來不是圣賢，二來過錯一籮筐。在今后的在校生活當中不免還會出現各種錯誤，然而我知道有時候錯誤難免，可是我一定及時地認識錯誤，及時的自省自查，由此來促使自己不至于墮落。并且，通過自省自查讓自己有了一個深刻的自我認識，從而促使自己努力成為一名高素質的中學生。

第三，改善同學關系，促進寢室同學互相關愛。實不相瞞，這次早讀課遲到的原因之一，就是寢室同學起床以后忘記叫我。原因主要是在我自身脾氣太暴躁，由于前段時間同學又叫我早起，我嫌同學太羅嗦導致同學很傷心就不再叫我起床了。這一問題充分暴露出自己的不講理、壞脾氣，因此我也要就這個問題再次深刻檢討，并且向這位同學說聲抱歉，請求他能夠原諒我。。今后也希望他能夠繼續叫我起床，我將隨叫隨醒，絕不辜負這位同學的好意。

總的來說，這次我早讀課遲到吃東西行為錯誤的發生給我敲響了警鐘，給我造成了巨大的心理沖擊，也讓我通過檢討以后悔恨不已啊。我明白錯誤的發生是自身長期不注意、積累導致的，錯誤就如“房間里的灰塵與雜物，長久不清理不打掃，最終就釀出臟東西來”這是相當可怕的事情啊。

最后，我啥也不多說了，請老師、同學們監督我執行改正措施吧。

檢討人：

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