一、考試項目
考試項目共分三類6項
考試類別 | 第一項 | 第二項 |
1.跳躍類 | 立定跳遠 | 跳繩（1分鐘） |
2.力量類 | 擲實心球（2千克） | 引體向上（男生） 仰臥起坐（1分鐘，女生） |
3.耐力類 | 1000米跑（男生） 800米跑（女生） | 游泳（100米） |
二、考試要求
體育考試在指定的封閉運動場（館）內進行，考前各項目的裁判組長應對考試場地和器材的標準、準確性和安全性進行丈量和檢查。考試所用器材均由考試組織、承辦單位提供，考生一律不得自帶。
（一）跳躍類
1．立定跳遠
（1）場地器材及要求：立定跳遠電子測試儀及專用橡膠墊、電源接線板、掃帚和抹布等。橡膠墊需放置整，起跳區域應與落地區域在同一面上。
（2）考試要求：每次考試，每人可連續跳三次，以立定跳遠電子測試儀顯示的有效數據中數值最高一次的數據作為本次成績。參試者不得穿釘鞋（膠釘鞋），兩腳自然分開站立于起跳線后，腳尖不得踩線，兩腳原地同時起跳，不得有墊步和連跳動作，動作完成后應向跳躍前方（橡膠墊）任何一側走出考試場地。三次跳均犯規，成績為零分。
2．跳繩（1分鐘）
（1）場地器材及要求：電子跳繩測試計數儀及專用跳繩、電源接線板、干凈且整的運動場（館）或活動室等。
（2）考試要求：每次考試，每人跳一次，每組1?12人，以電子跳繩測試計數儀在60秒內顯示的有效次數作為本次成績�？忌牭健邦A備?開始！”的信號（同時開機）后，考生用雙腳向上跳，同時雙手從后向前搖動跳繩，每搖動一回環算一次，聽到結束信號后停止。
（二）力量類
1．擲實心球（2千克，原地正面雙手前擲實心球）
（1）場地器材及要求：堅實、坦且寬度4米、長度不低于15米場地，質量2千克實心球，皮尺、抹布、小鐵旗等。
（2）考試要求：每次考試，每人可連續投擲三次，以其中有效距離最遠一次作為本次成績�？忌鷥赡_前后或左右站在投擲線后，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地正面雙手用力將球向前投出。兩腳前后分開站立投擲時，當球出手的同時，后腳可向前邁出或跳一步，但不得踩線和超線。投擲過程中，腳和身體其他部位觸及投擲線或投擲線前地面均為犯規。成績判定以實心球落地痕跡的最點至投擲線的垂直距離，不足1厘米不予計算。三次投擲均犯規，成績為零分。
2．引體向上（男生）
（1）場地器材及要求：高單杠（單杠高度，以考生直臂懸垂腳尖不觸地為準），單杠下須有墊子或沙坑及相關的安全設施。
（2）考試要求：每次考試，每人考一次，記錄有
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