陽光女性讀后感范文篇一：

　　打開心靈的窗戶，讓陽光灑滿心田，走在陽光的路上，讓陽光與幸福同在，也品嘗幸福的滋味。

　　《陽光女性》一書，本人非常喜歡。特別是里面的“陽光心語”讓我感觸頗深，再加之每一篇文章里都滲入一些寓言故事或真實案例，將陽光心態與幸福同在理念闡述的更加生動，耐人回味。

　　我想，作為一名女性，要想成就一個快樂、幸福與成功的人生，那么，必須從締造陽光心態開始。

　　那么，陽光心態究竟是一種怎樣的心態?怎么樣才能夠擁有陽光心態，成為一名真正的陽光女性呢?《陽光女性》這本書，用七個篇章給了我們答案，也告訴了我們應該怎么樣去做。陽光是世界上最光明、最美好的東西，它能驅趕黑暗和潮濕，溫暖世間萬物。積極、樂觀、進取的心態就是心靈的陽光，它能夠照亮女性朋友們的心房，溫暖其身心，照亮其幸福的人生之路。所以，擁有陽光心態，就能快樂相伴、命運改變、成功不遠、美麗精彩、活得健康、幸福一生。

　　我想對所有女性朋友說，可別小看了心態的作用。我們若總是被消極心態所支配，人生的軌跡就有可能偏離正確的方向，從而失去發展的機會;若總是能保持陽光心態，那么，人生之路就會沿著正確的路線，越走越光明。

　　這本書也使我體會到，作為一名女性，必須知道，家庭是社會的基礎，而一名女性則是一個家庭的主要構成因素。因此，若你的心態不好，會導致你的情緒會發發生極度的變化，直接影響到家庭的氛圍，包括與家人的溝通、交流，更或者影響到對子女的身心健康。什么樣的心態決定了什么樣的人生，生活中心態如何直接決定了我們生活的質量、生活的樂趣。

　　書中有一則“陽光心語”是這樣說的：福由心生，心造幸福。擁有陽光心態，就能提升我們的幸福感。那么，幸福是什么呢。幸福，其實也只是人的一種感覺而已。幸福就是一種感受，生活不是一帆風順的，任何人都會遇到煩心事兒，關鍵是你能夠看開，對任何事物都懷有一種樂觀的心態，那么你的每一天就是幸福的。讀到這兒，我聯想起讀書的時候，常常想自己能夠有一個理想的工作、有一個不錯的家庭，我將是很幸福了。可真正當我擁有這些的時候，工作中、生活中難免會有不如意的事情發生，這個時候就覺得不快樂。因而，只有心態擺正了，凡事往積極的方面看，才能真正快樂。幸福的所在也不過如此，只有內心真正的快樂，才算是擁有幸福。

　　讀完《陽光女性》一書，我想對所有女性朋友說，學會締造陽光心態，做一個陽光女性，讓幸福伴隨你一生。

　　陽光女性讀后感范文篇二：

　　初次拿到這本書，光看封面就有一種溫暖的感覺，封面顏色以暖色為主，再看字眼，也還是暖意洋洋的，就讓人有種想要去奉獻愛心的迫切希望。

　　讀完這本書，我的感受就是：這本書里的每一字一句都充滿了正能量。

　　隨手翻到書的27頁，“福由心生，心造幸福，擁有陽光心態，就能提升我們的幸福感。”多么激勵人的一段話呀!很多人在抱怨，抱怨生活，抱怨工作。幸福的女人并不比其他人擁有更多的東西，而是因為她們對待生活和困難的態度不同。當遇到問題時，她們不會去抱怨，而是去努力去尋找解決問題的辦法。再隨手翻書到131頁，有這樣一句話是我喜歡的，“如果我們的心胸像海洋一樣寬廣，像天空一樣開闊，那么，我們的人緣會更好，機會會更多。”面對不開心的事情，心胸要寬廣一下，要想得開放得下。其實很多事情等我們經歷過以后，回頭再看看，再想想，會覺得自己當時的情緒化是多么的幼稚和可笑。所以，用寬闊的心胸對待人和事，用包容的心態去對待世間萬物吧!

　　在這本書里出現最多的字眼是“人”，“心態”，“陽光”。而且每一章的章名都是一句名言，都能激勵我去輕松地面對每一天。其實，在工作中和在生活中，我們的心態一定要陽光。這就讓我想到在工作中，總是遇到一些同事抱怨這抱怨那的，每次我都聽聽就罷，笑笑就過去了。其實，干什么事情主要是個心態問題，換一種方式想就可以豁然很多，也就沒有那么糾結了，也會輕松很多。在航班上我就有一種方式，使得我不會一踏上飛機就郁悶，一看見旅客就心煩，那就是聯想法。就是把每位旅客想象成可愛的大熊貓(因為我喜歡熊貓，胖胖的很可愛，一見就想笑。)旅客登機時，自然就笑了。這種方法很受用的，大家可以試一試。在航班上也許會遇到那種無理取鬧，故意找事的旅客，我還會想他們坐航班也不容易，出門在外的，在地面的時候可能有些不順利，所以上了飛機自然不高興。如果我再不給好臉色，那他會更生氣，更加變本加厲的找茬了，也會給自己的工作帶來很多不便。所以想來還不如用自己的微笑和服務感化旅客，說不定旅客的心情會變好，我們的心情也會變好，盡而也是一種安慰。有句話說的好，“每天給工作一張笑臉，工作就會給我們一份驚喜和精彩”。

　　這本書真的寫得很好，雖然書名是“陽光女性”，但也適合男性朋友閱讀，也可以從中收獲很多的，這本書很適用我們，不管干什么都要保持一個好的心態。

　　轉換思路，每天都是“艷陽天”。凡事多往好的方面想，把心量放大，我們才能風雨不驚。給自己一些心理安慰，化憂為樂，保持好心情。